Mueller & Naha - Ghostbusters I, II [Full Horror Humor Audiobooks] ✅sub=ebook

آروغ زدن مداوم - یاد بگیرید چگونه با آن کنار بیایید

آروغ زدن آزاد سازی غیرمنتظره و غیر عمدی گاز از دهان است که مشخصه آن عدم وجود بو در دستگاه گوارش است. این پدیده می تواند در کمین همه باشد و در ناخوشایندترین لحظه خود را نشان دهد. برای یادگیری چگونگی کنار آمدن با این موضوع ، ارزش دارد که بفهمید چه چیزی باعث آروغ زدن مداوم هوا می شود.

محتوای مقاله

ویژگی های فیزیولوژیکی فرآیند

آروغ زدن مداوم - یاد بگیرید چگونه با آن کنار بیایید

چرا آروغ زدن رخ می دهد؟ برای هر فرد میزان مشخصی از هوای بلعیده شده وجود دارد. این مقدار 2-3 میلی لیتر در یک بار بلع است.

این برای عملکرد مناسب معده و حفظ فشار مطلوب در داخل آن کافی است. هوای مورد استفاده بعداً به تدریج و در قسمتهای کوچک از طریق حفره دهان خارج می شود.

اگر شخصی متوجه روند آروغ زدن شد که اغلب اتفاق می افتد ، توجه به این مهم است. این پدیده نشان دهنده وجود هواشویی یا پنوماتوز معده است.

این عمل به دلیل نفوذ بیش از حد هوا به معده ایجاد می شود. اگر بدن عملکرد غیرطبیعی داشته باشد ، آروغ زدن هوا با بو ، طعم تلخی ، احساس قند امکان پذیر است.

با شستشوی هوا ، فرآیند ورود هوا به معده ایجاد می شود ، اما نه در طول وعده غذایی.

مشکلات زیر می توانند باعث آروغ زدن مداوم و دل درد شوند:

  • بیماری های لثه ، دندان و کل دهان ؛
  • فعالیت بدنی درست بعد از یک میان وعده یا یک وعده غذایی بزرگ ؛
  • بارداری (سه ماهه دوم) ؛
  • مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار (آبجو ، نوشابه) ؛
  • آئروفاژی ؛
  • روان شناختی.

آروغ زدن بعد از هر وعده غذایی

به عنوان یک قاعده ، عملکرد دستگاه معده انسان در حالت عادی به شما امکان می دهد مشکلی در آروغ زدن زیاد احساس نکنید. روند آروغ زدن هوا به طور نامنظم ظاهر می شود ، که ناشی از استنشاق بیش از حد هوا با غذا است.

شایعترین علل آروغ زدن مداوم بعد از غذا عبارتند از:

آروغ زدن مداوم - یاد بگیرید چگونه با آن کنار بیایید
  • خیلی زود خوردن غذا ؛
  • به اندازه کافی غذا نمی جوید ؛
  • خوردن غذا یا نوشیدنی در سفر ؛
  • خوردن غذای خیلی سرد یا گرم ؛
  • مصرف بیش از حد غذا ؛
  • مکالمات باو غذا

در نتیجه همه موارد بالا ، یک حباب هوا ایجاد می شود که به دیواره های معده فشار وارد می کند.

بدن انسان خاصیت مکانیزمی را دارد که باید هماهنگ کار کند ، بنابراین اقدامات لازم برای از بین بردن فشار را انجام می دهد. بنابراین ، آروغ زدن مداوم هوا و احساس ناخوشایند کما همراه این پدیده ، واکنشی به اعمالی است که فرد انجام می دهد.

علاوه بر این که آروغ زدن مداوم می تواند نتیجه مصرف نادرست غذا باشد ، همچنین می تواند ناشی از ناهنجاری های پاتولوژیک باشد.

در چنین مواردی ، دلایل اصلی این بیماری عبارتند از: تنفس دشوار از طریق بینی ، بلع مداوم بزاق به دلیل بزاق زیاد. اگر در طی وعده غذایی بلع هوا مشاهده نشود ، ممکن است چنین علائمی نشان دهنده روان رنجوری باشد.

ویژگی های شستشوی هوا

شستشوی هوا همچنین در بیماری های مختلف بدن (ورم معده ، اختلالات در تحرک معده ، قلب قلب و غیره) ایجاد می شود.

شرایط زیر آروغ زدن غیرعادی محسوب می شود:

  • هوا بی وقفه و رعد و برق است. علاوه بر این ، اگر فردی از هیستری رنج می برد ، ممکن است با جیغ همراه باشد ؛
  • احساس ناخوشایند سنگینی در پانکراس. در این حالت ، آروغ زدن مداوم هوا با حالت تهوع همراه است ؛
  • هنگامی که آروغ زدن به طور مداوم اتفاق می افتد و با نفخ همراه است ، گاهی اوقات بسیار دردناک است.
  • مشکل تنفس و حملات متناوب خفگی کوتاه مدت.
آروغ زدن مداوم - یاد بگیرید چگونه با آن کنار بیایید

متخصصان گوارش خاطرنشان می کنند که آروغ زدن مکرر هوا در بیماران هنگام معاینه ذاتی است. اما اگر شخصی حواسش را پرت کند به سرعت از بین می رود. نفخ در حین مسواک زدن بسیار محسوس است. با اشعه ایکس می توان گازهای اضافی در روده را تشخیص داد. با کمک آن می توانید حالت دیافراگم را مشاهده کنید. حباب هوا دیافراگم را بالا می برد ، که طبیعی نیست.

آروغ زدن را می توان به طور مداوم در دوران بارداری مشاهده کرد. شناخته شده است که حالت تهوع ، دل درد و مشکلات مدفوع تقریباً همیشه همراه واقعی بارداری است. این مشکلات باعث ناراحتی مادر باردار می شود. بنابراین ، درک اینکه دلایل چیست

بسیار مهم است

جالب است که حتی نوزادان نیز می توانند از هوازدگی رنج ببرند. سیستم هضم هنوز شکل نگرفته است ، بنابراین کودکان می توانند بیش از حد هوا را ببلعند. و این نیز می تواند باعث قولنج شود. این بیماری همچنین می تواند با استفاده از پستانک ایجاد شود.

چه مشکلات دیگری وجود دارد و نحوه رفع آنها

استعمال دخانیات بعد از پذیرایی غذا . بسیاری از افراد سیگاری دوست دارند بعد از غذا سیگار بکشند ، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که اثرات منفی سیگار بسیار آسیب زننده تر است. پس از همه ، هنگام سیگار کشیدن ، یک فرد گیر کردنه تنها دود ذوب می شود ، بلکه هوا نیز باعث آروغ زدن همراه با درد در معده می شود.

خوردن میوه . بسیاری به این واقعیت که میوه لازم است عادت کرده اند برای دسر استفاده کنید اما این نظر صحیح نیست. بهتر است میوه را یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذا میل کنید. اسیدهای میوه با اجزای سایر محصولات تداخل می کنند ، آنها می توانند واکنش های خشن داشته باشند ، که تأثیر منفی بر روند هضم دارد.

چای بعد از غذا . نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا توصیه نمی شود زیرا برگ چای حاوی آنزیم هایی است که از هضم طبیعی غذا توسط بدن جلوگیری می کند.

آب رویه ها . حمام یا دوش گرفتن بلافاصله بعد از غذا - بهترین راه حل نیست در طی چنین روش هایی ، گردش خون در اندام ها افزایش می یابد ، اما جریان خون در ناحیه معده کاهش می یابد. این سیستم گوارشی را ضعیف می کند ، که می تواند باعث ایجاد یک توده در گلو و احساسات ناخوشایند در معده شود.

آرامش لباس در کمر . بعضی از افراد عادت دارند بعد از غذا خوردن کمربند را باز کنند یا شل کنند. اما علیرغم راحتی ظاهری ، می تواند باعث درد معده و آروغ زدن شود.

خیلی سرد نوشیدنی . نوشیدن مایعات سرد یخ بلافاصله بعد از غذا از تولید آنزیم کافی معده جلوگیری می کند.

اگر حتی کوچکترین دردی در ناحیه شکم دارید و آروغ زدن مکرر اتفاق افتاده است ، این مشکل را به تأخیر نیندازید ، برای مشاوره و معاینه به متخصص گوارش مراجعه کنید.

آیا می توان از این مشکل جلوگیری کرد؟

روش های زیر برای جلوگیری از این پدیده توصیه می شود:

  • در صورت ترشح بزاق زیاد ، بهتر است قورت ندهید ، بلکه آب دهان را بیرون بریزید.
  • غذا را به آرامی و کاملاً بجوید ، عجله نکنید ، هنگام غذا خوردن صحبت نکنید ؛
  • فقط رژیم غذایی را در نظر بگیرید که برای مدت طولانی در معده شما باقی نماند ؛
  • وعده های غذایی کوچک بخورید.
  • ژیمناستیک انجام دهید ، اما فقط چند ساعت پس از صرف غذا ؛
  • سیستم عصبی خود را تقویت کنید.

مشکل آروغ زدن مداوم هوا یک پدیده مکرر است. این می تواند نشان دهنده تعدادی از نارسایی های کوچک ، و گاهی بیماری های جدی در بدن باشد. دیگر نیازی به رنج نیست. در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید. شاید توصیه های تخصصی ساده به شما کمک کند تا از چنین مزاحمتی جلوگیری کنید.

How to Take YOUR English to the Next Level ⬆️

پست قبلی مزایا ، انواع و قوانین انتخاب میز برای تغذیه کودک
ارسال بعدی نحوه آموزش الفبا به کودک: ویژگی هایی که والدین باید بدانند