کوچک کردن شکم بعد از زایمان

غذا خوردن بعد از سزارین

بچه دار شدن یک مسئولیت جدید است. مادر حتی قبل از تولد او از کودکش محافظت می کند. متاسفانه همیشه نمی توان به طور طبیعی زایمان کرد. سپس دارو به کمک می آید: با کمک یک سزارین ، کودک از طریق یک برش کوچک از رحم خارج می شود.

غذا خوردن بعد از سزارین

رویکردهای نوین در پزشکی اجازه می دهد چنین عملی بدون برش های وحشتناک در نیمی از معده انجام شود. یک زن زایمان یک زخم کوچک و نازک خواهد داشت که پس از بهبودی نهایی تقریباً قابل مشاهده نیست.

به طور طبیعی ، مانند هر عمل دیگری ، تغذیه قبل و بعد از زایمان با سزارین شامل یک فهرست ویژه است. کودک در حالی که هنوز در رحم مادر است ، تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از مادر دریافت می کند. پس از تولد ، بیشتر از شیردهی استفاده می شود.

بنابراین ، باید توجه ویژه ای به غذاهایی که خانم باردار در این دوره می خورد ، توجه شود. و از آنجا که با جراحی بار اضافی نیز روی بدن وارد می شود ، باید دقیقاً بدانید چه چیزی ، چه زمانی و به چه مقدار می تواند مصرف شود.

محتوای مقاله

تغذیه برای یک زن باردار قبل از سزارین

برای سهولت انجام عمل و بهبودی پس از آن ، یک زن باید چند روز قبل از عمل اقدامات لازم را انجام دهد. از آنجا که عمل سزارین تحت بیهوشی عمومی انجام می شود ، خطر ورود غذا یا مایعات به مجاری تنفسی وجود دارد.

به منظور از بین بردن چنین خطری ، توصیه نمی شود که چند ساعت قبل از عمل غذا غذا بخورید: حداقل 3 ساعت ، اما بهتر است 8 ساعت قبل از سزارین از هرگونه غذا خودداری کنید. در بیشتر موارد ، یک سزارین برنامه ریزی شده صبح انجام می شود. بنابراین برای شام یک سالاد سبک بخورید. شب خود را غرق نکنید ، بگذارید بدن شما استراحت کند.

خوردن غذا با درصد بالایی فیبر قبل از سزارین توصیه نمی شود. ارزش دارد محصولات آرد ، حبوبات ، کلم و انگور ، محصولات لبنی را کنار بگذاریم.

تغذیه بعد از سزارین

وقتی همه چیز تمام شد و لحظه آن فرا رسیدخوشبختی - کودک اولین نفس خود را کشید ، شما باید مراقب تغذیه بیشتر هم خود و هم کودک باشید. البته ، شیردهی برای کودک مفیدتر است ، زیرا همراه با شیر مادر مواد مغذی ارزشمندی وارد بدن کوچک می شود که جایگزین شیر خشک نیست.

اما روز اول بعد از عمل ، بهتر است به هیچ وجه به غذا فکر نکنید. پزشکان از کودک مراقبت می کنند و همچنین شرایط لازم برای مادر فراهم می شود.

1 روز بعد از عمل

خوردن روز اول توصیه نمی شود. تمام مواد لازم از طریق قطره چکان وارد جریان خون می شود. بدن خسته است ، قسمت شکم بخیه زده می شود ، ممکن است مشکلاتی در روده ها به صورت افزایش تولید گاز وجود داشته باشد. می توانید آب معدنی بدون گاز بنوشید ، که در صورت تمایل می توانید با لیمو کمی آن را اسیدی کنید. حجم مایع در روز نباید بیش از 1.5 لیتر باشد.

2 روز بعد از عمل

وعده های غذایی روز دوم بعد از سزارین شامل آبگوشت های گوشت سبک ، ماست طبیعی یا سایر محصولات شیر ​​کم چرب. بهتر است مصرف میوه و سبزیجات را فعلاً موکول کنید. اما نوشیدنی های میوه ای که با آب ، کمپوت و چای های ضعیف رقیق شده اند مفید خواهند بود.

3 روز پس از عمل

غذا خوردن بعد از سزارین

در روز سوم مادر شیرده ، می توانید میوه ها را به تدریج وارد رژیم غذایی کنید ، اما به صورت پخته ، به عنوان مثال سیب. استفاده از غذای کودک توصیه می شود. گوشت بصورت کتلت یا کوفته کاملاً روی بخار پخته می شود. برای پر کردن بدن با کلسیم ، می توانید محصولات شیر ​​تخمیر شده بخورید.

5 روز بعد از عمل

با شروع روز پنجم پس از سزارین ، تغذیه مادر شیرده باید بر اساس اصول سالم باشد غذا. فقط یک محصول جدید می تواند هر روز در رژیم غذایی وارد شود ، به طوری که در صورت واکنش آلرژیک در نوزاد ، به موقع می توان منبع مشکل را شناسایی کرد.

شما باید غالباً در وعده های کوچک غذا بخورید. به تدریج ، این رژیم غذایی به یک عادت تبدیل می شود. اکثر خانم ها طی چند هفته به رژیم غذایی عادی خود برمی گردند. تنها نکته این است که خوردن غذایی که می تواند بر سلامتی کودک تأثیر منفی بگذارد توصیه نمی شود.

اینها نوشابه شیرین ، قهوه ، فست فود ، شیرینی های حاوی خامه چربی ، شکلات ، مرکبات و غیره است. شیرین کاملا جایگزین زردآلو خشک یا چیپس میوه می شود. می توانید به تدریج آجیل را به فهرست اضافه کنید. باید مراقب عسل باشید ، زیرا باعث ایجاد حساسیت در کودک می شود.

اگر به دلایلی کودک از شیر مادر تغذیه نمی کند ، بلکه از شیر خشک تغذیه می کند ، مادر می تواند به خودش اجازه دهد تا آرام شود و کم کم به غذای معمول خود برگردد.

منوی نمونه برای روز پنجم

قانون اصلی این است که غالباً و در مقادیر کم غذا بخورید.

مشابهلیست هفتم محصولات بیشتر شبیه یک رژیم غذایی با یک رژیم غذایی سالم است که فوایدی دو چندان به همراه داشته باشد ، زیرا بعد از زایمان می خواهید به سرعت فرم های جذاب را برگردانید و مقدار اضافی خود را از دست دهید:

  • صبحانه: سیب خورشتی ، لیوان کمپوت.
  • صبحانه دوم: میوه های خشک ، کمپوت.
  • ناهار: فرنی گندم سیاه ، کوفته مرغ.
  • میان وعده: ماست طبیعی.
  • شام: آب مرغ همراه با یک تکه سینه ، سالاد سبزیجات.

مشکلات بعد از عمل سزارین

غذا خوردن بعد از سزارین

اغلب ، پس از زایمان با سزارین ، زنان دچار یبوست می شوند. این به دلیل این واقعیت است که پریستالیست روده مختل می شود ، علاوه بر این ، بسیاری از کشیدن می ترسند تا درزها از هم جدا نشوند. اکثر ملین ها در مادران شیرده منع مصرف دارند.

فرنی که از جو مروارید یا گندم سیاه ، میوه ها و سبزیجات و همچنین مواد غذایی مایع مانند آب مرغ تهیه می شود ، به شما کمک می کند تا از این مشکل خلاص شوید. داروی عالی برای یبوست زردآلو خشک و انجیر است. همچنین می توانید سالادی را با چغندر آب پز رنده شده با روغن نباتی تهیه کنید. ارزش دارد که بلغور ، برنج ، حبوبات ، چای غلیظ را کنار بگذارید.

تغذیه مناسب پس از سزارین از شر بسیاری از مشکلات در دوران توان بخشی و شیردهی خلاص می شود. همچنین دلیل اصلی این است که به سمت خوردن وعده های غذایی سالم به طور مداوم حرکت کنید.

علائم خطر بعد از زایمان

پست قبلی چگونه می توان حوله های آشپزخانه لکه دار خود را در خانه سفید کرد
ارسال بعدی چگونه و چگونه معالجه برونش در کودکان را درمان کنیم؟