پاکسازی بدن از طریق پا

حمام پا

مردم برای اهداف مختلف از حمام پا استفاده می کنند و به همین دلیل می توانند بسیار متفاوت باشند.

وان ها انواع مختلفی دارند:

حمام پا
  • شستن حمام ها ، سخت شدن بدن ؛
  • حمام های تمیز کننده ؛
  • حمامهای مقوی.

قرار است این روش ها روزانه انجام شود تا اثر مطلوب حاصل شود. بعید است فقط یک حمام پا بتواند نتیجه دلخواه را برای شما به ارمغان آورد.

نکته اصلی بعد از این نوع حمام ها پاک کردن کامل پاها است ، زیرا رطوبت باقیمانده باعث جذب قارچ می شود. همچنین توصیه می شود بعد از حمام از کرم پا استفاده کنید.

حمام ها چیست - در زیر بخوانید!

محتوای مقاله

حمام پا جوش شیرین

تصادفی نیست که این نوع حمام پا اولین لیست ما است ، زیرا کاملاً محبوب و بسیار مثر است. جوش شیرین به رفع منافذ پوست ، از بین بردن پوسته پوسته شدن و خشکی پوست و آرامش سیستم عصبی کمک می کند. برای این نوع حمام ها کافی است حدود 20 گرم جوش شیرین و 10 گرم هر ژل دوش در دست داشته باشید.

لازم است 5 قطره تنتور تهیه شده از گیاهان گیاه مادری قطره قطره قطره قطره قطره قطره قطره قطره قطره شده ، سپس همه چیز را در یک ظرف با آب جوشانده آماده شده بریزید. محلول را خوب هم بزنید.

نسبت بهینه با 1 لیتر آب حاصل می شود. شما باید پاها را در محلول نهایی پایین بیاورید و حداقل 20 دقیقه آن را نگه دارید. اگر آب به سرعت خنک شود ، پس باید عایق بندی شود. پس از انجام مراحل آب ، پاها را ترجیحاً در آب گرم بشویید و آنها را کاملا خشک کنید.

حمام پاک کننده سودا و نمک

برای تهیه این حمام ، ما به 10 گرم جوش شیرین و 10 گرم نمک دریا نیاز داریم ، همچنین باید 5 قطره تنتور خرس خرس و 5 قطره روغن اساسی ساخته شده از مریم گلی را قطره قطره کنید. پا باید در مخلوط فرو رفته و حداقل 20 دقیقه نگه داشته شود و در صورت سرد شدن وان آب گرم اضافه شود.

در انتهای پاها ، در آب گرم بشویید ، سپس با سنگ پوکه مالیده و با حوله خشک کنید. نمک نه تنها به رفع تورم و خستگی کمک می کند ، بلکه نرمی پوست را نیز بازیابی می کند.

حمام های آب ماساژ برای nو

گیرنده های حرارتی زیادی در پای انسان وجود دارد که هرکدام به تغییرات دما بسیار حساس هستند. بنابراین ، از سنین پایین به خصوص در فصول سرد باید از پاهای شما محافظت و گرم نگه داشته شود.

به منظور حفظ سلامت پاها و همچنین کل بدن ، لازم است نه تنها نظارت بر کاهش دما ، بلکه به استراحت روزانه پاها نیز ضروری باشد. برای این کار ، به ماساژ و بخار پاها متوسل شوید.

خوشبختانه در دنیای اتوماتیک مدرن یک راه حل نسبتاً م effectiveثر برای این مشکل وجود دارد ، یعنی حمام پا ماساژور.

اثر ماساژ از زمان های بسیار قدیم برای مردم شناخته شده است ؛ این ماده می تواند آرامش و سلامتی را به همراه داشته باشد. امروزه تعداد تولید کنندگان حمام ماساژ بسیار زیاد است.

وان آب ماساژ وسیله ای است که می تواند پاهای شما را گرم کند ، بخار بخورد و ماساژ مطبوعی را به پاهایتان بدهد. از نظر ظاهری ، حمام مانند یک ظرف پلاستیکی به نظر می رسد ، جایی که یک روکش مخصوص در یک طرف آن قرار دارد ، به طوری که آب سرریز نمی کند ، حتی اگر دستگاه در حالت لرزش باشد یا تا حد پر شود. مدل های خاصی از سینی ها وجود دارد که از راه دور کار می کنند.

حمام های هیدرو ماساژ به پاها کمک می کنند شل شوند ، تنش را برطرف کنند و نقاطی را که روی پاها جواب می دهند تحریک کنند. برای سلامت دستگاه تنفسی. چنین حمامی برای سرماخوردگی ، خستگی و تورم پاها توصیه می شود. برای کارآیی بیشتر و رسیدن به هدف تعیین شده ، جوشانده گیاهی ، نمک یا چند قطره روغن اساسی را به حمام اضافه کنید.

حمام سفت کننده ساخته شده از سوزن های صنوبر

برای تهیه چنین حمامی ، باید 30 گرم گل بابونه ، 30 گرم سوزن صنوبر و 30 گرم گیاه افسنطین را بردارید ، گیاهان را در یک ظرف قرار دهید ، حدود 20 گرم نمک دریا در آن اضافه کنید ، یک قاشق چایخوری دارچین قرار دهید و سپس مخلوط را با یک لیتر آب جوش بریزید.

مانند موارد قبلی ، پاها حدود 20-25 دقیقه اوج می گیرند و پس از آن با سنگ پوکه مالیده می شوند و با حوله خشک پاک می شوند. این حمام اثر آرامش بخشی می دهد و باعث تقویت ناخن های پا می شود.

حمام پا پارافین

وان های پارافینی به شما امکان می دهند پای خود را کاملاً گرم کنید. وان حمام پارافین به از بین بردن زبری ، خشکی و ضخیم شدن پوست کمک می کند. این روش به خصوص دشوار نیست و همه می توانند با انجام مراحل زیر این کار را در خانه انجام دهند. شما باید پارافین را در حمام آب ذوب کنید.

برای انجام این کار ، شما باید ظروف لعابی ، ترجیحاً با لبه های بلند ، مصرف کنید. یک حمام مخصوص خرید پارافین ایده آل است. در حالی که پارافین در حال ذوب شدن است ، باید یک روش پاک سازی انجام شود. پوست باید با لوسیون مالیده شود و پوست مرده باید با اسکراب برداشته شود.

دماپارافین اورو با کف دست بررسی می شود ، نباید خیلی گرم باشد تا خودتان را نسوزانید. پاها را حدود 5-10 ثانیه درون حمام فرو برده و بلافاصله آنها را خارج کنید. پا با یک فیلم نازک و ناخن ها و پوست با یک لایه ضخیم پارافین پوشانده خواهد شد. همچنین می توانید با برس موم بزنید.

بعد از انجام مراحل ، باید پاها را در کیسه های پلاستیکی یا کیسه ها بگذارید و جوراب های تنگ بپوشید. می توانید حدود 40 دقیقه پارافین را روی خود نگه دارید.

بعد از پایان زمان ، پارافین به راحتی از پای شما پاک می شود. سپس می توانید از مرطوب کننده استفاده کنید.

حمام خردل آرامش بخش

برای تهیه مخلوط ، به 15 گرم پودر خردل ، توت و برگ تمشک نیاز داریم. آبگوشت باید با 1 لیتر آب جوش ریخته شود. این محلول باید حدود 10 دقیقه دم بکشد.

باید پاهای خود را حدود 20 دقیقه در حمام نگه دارید ، سپس آنها را با یک سنگ پومیس پاک کنید و سپس با یک حوله پاک کنید. این حمام نه تنها به آرامش شما کمک می کند ، بلکه باعث نرمی و لطافت پوست می شود.

تمام روش های فوق به شما کمک می کنند تا سلامت پاها و بدن را به طور کامل حفظ کنید. سالم باشید!

چرا نباید هر روز حمام کنیم؟

پست قبلی لیپوساکشن پا: باریک و بدون دردسر
ارسال بعدی ملیسا در دوران بارداری - سمیت را تسکین و تسکین می دهد