Schutzmaßnahmen gegen Corona-Virus

چگونه سرفه را آرام کنیم: نکات مفید

بسیاری از افراد دچار سرفه های شدید هنگام سرماخوردگی می شوند ، که باعث درد و سایر مشکلات می شود. آنها نه تنها در بزرگسالان ، بلکه در کودکان نیز وجود دارند. سرفه به پاکسازی مجاری تنفسی از مواد عفونی و ترشحات کمک می کند.

چگونه سرفه را آرام کنیم: نکات مفید

این برای بهبود سریع مهم است. اما حملات شدید ، به خصوص در شب ، بسیاری از ناراحتی ها را به همراه دارد ، بنابراین لازم است چند قانون را بدانید تا از شر آنها خلاص شوید. در هنگام خواب ، این واقعیت شدت می یابد که برداشتن مخاط از بدن در موقعیت افقی بسیار دشوارتر است.

اگر شما یا فرزندتان از تشنج رنج می برید ، حتما با یک پزشک مشورت کنید. متخصص به تعیین علت و تجویز داروهای لازم کمک خواهد کرد. به موازات داروهای تجویز شده ، می توانید از داروهای قومی استفاده کنید.

محتوای مقاله

چگونه می توان سرفه را در کودک و بزرگسالان آرام کرد؟

مهم است که ترشحات در مجاری هوایی سیال باشد و دائما در حرکت باشد.

چندین شرایط وجود دارد که باید در طول دوره بیماری کودک رعایت شود:

  • به پشت بیمار ضربه بزنید. چنین حرکاتی را می توان فیزیوتراپی قفسه سینه دانست. این روش ها را 4 بار در روز انجام دهید و حداقل 10 ضربه به هر طرف وارد کنید. برای ضربه زدن به این مکان خاص ، می توانید از پزشک خود بپرسید که دقیقاً محل ترشحات در کجا جمع شده است.
  • هوا را تصفیه کنید. میکروب ها و مواد تحریک کننده مختلف در هوا نه تنها می توانند باعث تشدید عفونت ها شوند ، بلکه باعث سرفه های مزمن خشک نیز می شوند. اتاق را تهویه کنید و یک دستگاه تصفیه هوا ویژه بخرید ؛
  • انتخاب داروی مناسب برای سرفه ضروری است ، زیرا داروی اشتباه می تواند عوارضی ایجاد کند. به طور کلی ، 3 گزینه وجود دارد: ضد سرفه ، خلط آور و موکلیتیک. برای انتخاب صحیح ، حتماً با پزشک مشورت کنید.

چگونه سرفه های بد را با دارو آرام کنیم؟

تحت هیچ شرایطی خوددرمانی نکنید و در هنگام بروز اولین علائم ، به پزشکی بروید که داروهای لازم را برای شما تجویز کند.

موارد ذکر شده را حتماً دنبال کنیدتوصیه های زیر:

  • افرادی که آسم ، مشکلات قلبی ، فشار خون بالا ، گلوکوم و بزرگ شدن پروستات دارند باید مراقب داروهای سرفه باشند. آنها را با داروهای آرامبخش و برخی از داروهای ضد افسردگی ترکیب نکنید ؛
  • باید برای افراد بالای 60 سال و همچنین کسانی که بیماری های مزمن تنفسی دارند مراقبت شود.
  • حتماً دستورالعمل ها را بخوانید ، زیرا بسیاری از داروها و شربت ها حاوی مقادیر زیادی الکل و کدئین هستند.
  • هرگز از دوز مجاز بیشتر نشوید زیرا این امر ممکن است مشکلات دیگری ایجاد کند.
  • از داروهایی که حاوی موادی هستند که باعث آلرژی شما می شوند استفاده نکنید.

چگونه سرفه خشک را آرام کنیم؟

روش های مختلفی برای مقابله با تشنج وجود دارد. این کار تحمل وظایف روزمره و آرام خوابیدن را برای شما آسان می کند.

نوشیدن مقدار زیادی آب . اغلب اوقات ، در صورت مسمومیت بدن ، سرفه شدید اتفاق می افتد ، بنابراین توصیه می شود مایعات را اغلب بنوشید ، زیرا این امر می تواند مواد زاید ویروس ها را از بدن خارج کند.

حجم روزانه کمتر از 2.2 لیتر نیست. این یک توصیه عالی برای آرام کردن حمله در شب است. نوشیدن آب گرم ، چای ، چای های گیاهی ، آب مرغ و سایر نوشیدنی های سالم توصیه می شود.

دستورهای پیاز

این گیاه از دوران باستان برای درمان بیماری های ویروسی از جمله سرفه های خشک و مرطوب مورد استفاده قرار می گرفته است.

دستورالعمل های مختلفی برای استفاده از آن وجود دارد ، بیایید به تعدادی از آنها نگاهی بیندازیم:

  • یک پیاز متوسط ​​برداشته ، آن را به مکعب های کوچک برش داده و روی آن را با شکر بپوشانید. بعد از چند ساعت ، متوجه می شوید که چگونه سبزیجات آب را آزاد کرده است ، که باید 4 بار در روز ، 2 قاشق غذاخوری مصرف شود. قاشق ؛
  • گزینه دیگر برای تسکین سرفه با پیاز ، جوشانده شیر است. برای این کار ، کافی است پیاز را در شیر بجوشانید و آب گوشت حاصل را در 1 قاشق غذاخوری بگیرید. قاشق هر 2 ساعت ؛
  • نسخه دیگری از شربت را می توان تهیه کرد. برای انجام این کار ، 0.5 قاشق غذاخوری را ترکیب کنید. آب و همان مقدار عسل. یک حبه سیر خرد شده ، یک چهارم پیاز و مقدار کمی آویشن را به آنجا بفرستید. مخلوط را یک شب بگذارید بماند. روز بعد شربت حاصل را تخلیه کرده و 3 بار در روز مصرف کنید. آن را در یخچال نگه دارید.

دستور العمل های عسل

چگونه سرفه را آرام کنیم: نکات مفید

چنین گزینه هایی بسیار محبوب هستند ، زیرا همه افراد داروهای شیرین را دوست دارند. این یک گزینه عالی برای تسکین سرفه های خشک در شب است ، زیرا خوردن فقط یک قاشق می تواند گلو شما را چرب کرده و ناراحتی را تسکین دهد.

ما داروهای محلی زیر را به شما پیشنهاد می دهیم:

  • شما می توانید یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که شامل 1 قاشق غذاخوری باشد. آب داغ ، آب لیمو و 1 قاشق چای خوری عسل ؛
  • نوشیدنی دیگر بسیار پرطرفدار است و به شما اجازه می دهد به سرعتبرای جلوگیری از مشکل مخلوطی از شیر گرم و عسل است. یک توصیه: آن را به مایع گرم اضافه نکنید ، زیرا عسل تمام مواد مغذی خود را از دست می دهد ؛
  • گزینه دیگر مخلوطی از پیاز جوشانده و عسل است که باید هر 4 ساعت یکبار مصرف شود.
  • بسیاری از دستورهای معروف برای از بین بردن سرفه حاوی ترب کوهی است ، ما این دستور را ارائه می دهیم: 8/1 قاشق چای خوری ترب کوهی و 1/4 قاشق غذاخوری را ترکیب کنید. عسل. ترکیبی را برای چند ساعت بگذارید و سپس در طول روز مصرف کنید ؛
  • تربچه سیاه می تواند به تسکین حملات سرفه کمک کند زیرا حاوی موادی است که به عنوان ماده گرم کننده عمل می کنند. یک سبزی ریشه بردارید و در آن افسردگی ایجاد کنید ، در آن عسل قرار دهید. بعد از چند ساعت خواهید دید که چگونه آب تشکیل شده است و باید 3 بار در روز ، 1 قاشق غذاخوری مصرف شود. قاشق.

دستورالعمل های نوشیدنی سالم

همانطور که قبلاً گفتیم ، نوشیدن مایعات زیاد برای از بین بردن سرفه ضروری است.

شما می توانید به طور منظم گیاهان عرقی تزریق کنید ، اما ما نوشیدنی های زیر را ارائه می دهیم:

  • تهیه چای در آب گرم و نه در آب جوش ضروری است ، زیرا تمام مواد مفید به راحتی از بین می روند. آویشن و ریحان را به آب اضافه کنید تا طعم و مزه را افزایش دهد - کمی عسل اضافه کنید ؛
  • می توانید یک نوشیدنی زردچوبه درست کنید. برای انجام این کار ، 1 قاشق غذاخوری. آب ، 1 قاشق چایخوری زردچوبه و به همان مقدار دانه آژون بردارید. حرارت دهید و روی حرارت ملایم بپزید تا نیمی از مایع جوش بیاید. آنرا سرد کرده و مقدار کمی عسل قرار دهید. 3 بار در روز مصرف کنید ؛
  • از زنجبیل می توان برای تسکین سرفه های خشک استفاده کرد زیرا دارای اثر گرم کننده است. مقدار کمی از ریشه را خرد کرده و آن را با آب گرم پر کنید ؛
  • 0.5 قاشق غذاخوری را ترکیب کنید. آب ، 2 میخک ، 2 قطعه زنجبیل خرد شده و کمی دارچین. همه چیز را بجوشانید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. سپس 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. شراب قرمز و حرارت آن بالاتر از 80 درجه نباشد. سپس یک برش لیمو و 1 قاشق چای خوری عسل قرار دهید. شراب داغ دارویی را گرم بنوشید.

سایر دستورالعمل ها و توصیه ها

برای ضعیف شدن در شب و جلوگیری از بروز حمله ، باید بالش های بیشتری را در زیر سر قرار دهید. از قرص های لوزی می توان در طول روز استفاده کرد. ترک سیگار و اجتناب از عوامل تحریک کننده مختلف دستگاه تنفسی مانند دود ، گرد و غبار و غیره توصیه می شود

لیمو را که سرشار از اسید اسکوربیک است فراموش نکنید. این ماده به درمان سرفه و سرماخوردگی کمک می کند. مریم گلی دارویی به عنوان یک عامل خلط آور و ضد التهابی عالی عمل می کند که سرفه های مرطوب را خشک می کند.

نمی توانیم به مربای تمشک فکر کنیم ، که به عنوان یک عامل تسکین دهنده و ضد التهاب عمل می کند. می توان آن را به چای اضافه کرد یا به راحتی با قاشق خورد.

دستور العمل های قدرتمند دیگر:

  • در صورت تشنجکلاه ، سپس می توان آن را با کمک این نوشیدنی متوقف کرد: 1 قاشق غذاخوری را ترکیب کنید. شیر ، 1 قاشق چای خوری کره و همه چیز را بجوشانید. سپس مقداری جوش شیرین اضافه کرده و گرم بنوشید ؛
  • یک درمان موثر دیگر که به تسکین شدید سرفه نیز کمک می کند. 0.5 قاشق غذاخوری را ترکیب کنید. آب جوش و 2 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان. با جرعه های کوچک بنوشید ؛
  • زرده تخم مرغ را هم بزنید و شیر داغ را در یک جریان نازک بریزید. سپس ، با هم زدن مداوم ، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق کره و همان مقدار عسل. نوشیدنی گرم.

اکنون شما همه روش های اثبات شده برای تسکین سریع حمله سرفه را برای بزرگسالان و کودکان می دانید ، بنابراین می توانید به راحتی مورد مناسب خود را پیدا کنید.

اگر بعد از یک هفته استفاده از داروهای قومی همچنان احساس درد یا سوزش در سینه خود دارید ، بلعیدن برای شما مشکل است و وضعیت به هیچ وجه تغییر نکرده است ، پس حتماً با پزشک مشورت کنید.

چهارهزار ساعت واچ تایم را سریعاً دریافت کنید-15 نکات مفید–Get 4000 hours of watch time fast-15 tips

پست قبلی چگونه هنگام تهیه غذا سینک ظرفشویی برای آشپزخانه انتخاب کنیم و کار خود را آسان کنیم؟
ارسال بعدی چگونه می توان پرده ها را به روشی زیبا و اصیل آویزان کرد؟