با این ترفند حیرت انگیز کالری برنج را نصف کنید

چگونه بدن را با برنج پاک کنیم؟

اخیراً ، بسیاری از مردم به فکر تمیز نگه داشتن بدن و همچنین خانه خود هستند. در بدن تمیز و سالم ، همانطور که می گویند ، یک ذهن سالم است. افراد حتی به صورت درست غذا خوردن و عادت های بد خود را ترک نمی کنند ، افراد به تدریج انواع مختلف زباله را در بدن خود جمع می کنند.

خلاص شدن از آن کار چندان دشواری نیست ، نکته اصلی این است که با جدیت به موضوع نزدیک شوید. بهترین غذاهای پاک کننده شامل گندم سیاه ، سیب ، هویج ، کرفس ، خار شیر ، چغندر ، برنج و بسیاری دیگر است. راحت ترین و ساده ترین راه برای پاکسازی بدن تمیز کردن برنج است.

محتوای مقاله

چگونه پوست را با برنج پوست کنیم؟

چگونه بدن را با برنج پاک کنیم؟

قبل از شروع مستقیم به فرآیند پاکسازی ، برنج باید تهیه شود. شما باید دو قاشق غذاخوری برنج را در یک ظرف بریزید ، آبکشی کنید ، آب ابری را تخلیه کنید و آب تمیز بریزید. شیشه را با درپوش بپوشانید و آن را در یخچال قرار دهید. شماره یک را روی شیشه بکشید.

روز بعد ، باید آب را در یک شیشه برنج عوض کنید ، و یک ظرف مشابه دیگر آماده کنید ، روی آن شماره دو را بکشید. همه کار را تکرار کنید تا پنج قوطی در یخچال وجود داشته باشد. وقتی شیشه ها آماده شدند ، می توانید برای کاهش وزن و سلامتی بهتر با برنج تمیزکاری کنید.

برنج از شیشه اول باید فیلتر شود ، می توانید آن را خام بخورید یا آب جوش روی آن بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس استفاده کنید. خوردن غلات بدون نمک و ادویه و همیشه با معده خالی مهم است. بعد از چنین صبحانه ای ، نمی توانید 3-4 ساعت چیزی بخورید یا بنوشید.

اگر تمیز کردن با برنج بیش از پنج روز طراحی شده است ، باید دوباره برنج را در شیشه اول بریزید و همان دستکاری های قبلی را با آن انجام دهید. معمولاً تمیز کردن با برنج به مدت 14 روز یا بیشتر توصیه می شود ، بعضی از آنها به مدت دو ماه تمیز می شوند.

بسته به نیاز بدن ، این مجتمع باید تقریباً هر دو سال یکبار یا کمتر انجام شود.

در نتیجه این تمیز کردن ، سرباره ها ، مدفوع سخت شده ، نمک ها و سایر آوار خارج می شود. برنج نه تنها روده ها را تمیز می کند ، بلکه به بدن کمک می کند تا فرآیند تمیز کردن خود را تمیز کند. حتی پس از تمیز کردن برنج ، بدن برای مدت طولانی از شر منابع غیر ضروری خلاص خواهد شد.

برای پاکسازی با مزایای بیشتر سلامتی ، توصیه می شود از برنج قهوه ای یا قرمز استفاده کنید. اگر از رنگ سفید استفاده می کنید ، پسدانه بلند بهتر است زیرا حاوی نشاسته کمتری است. در طی تمیز کردن عمومی بدن ، باید غذاهای بیشتری حاوی پتاسیم مصرف کنید ، زیرا همراه با زباله دانه های برنج نیز مواد مفیدی را مصرف می کنند.

چگونه برنج لاغر شویم؟

پاکسازی بدن با برنج به طور طبیعی به کاهش وزن کمک می کند. درست است ، این خیلی سریع اتفاق نمی افتد. اگر می خواهید در اسرع وقت از شر پوند اضافی خلاص شوید ، می توانید در رژیم غذایی برنج بنشینید. برنج قهوه ای برای کاهش وزن در این مورد بهترین گزینه است.

بر خلاف قهوه ای ، برنج قهوه ای پوسته دارد که حاوی ویتامین های گروه B ، آهن ، فسفر ، منگنز و اسیدهای چرب است. بهترین راه برای کاهش سریع وزن نشستن در رژیم مونو برنج است.

برای این کار ، به مدت سه تا پنج روز ، شما باید فرنی کاملاً جوشانده برنج بدون نمک ، شکر و ادویه بخورید. در نتیجه از سه تا شش کیلوگرم طول خواهد کشید. فقط مقدار زیادی آب بنوشید در غیر این صورت یبوست ظاهر می شود.

برای رژیم غذایی ، بر طبق دستورالعمل ، برنج قهوه ای را به روش معمول تهیه کنید. با این حال ، شایان توجه است که برنج قهوه ای نباید بیش از حد پخته شود تا خواص مفید خود را از دست ندهد.

چگونه بدن را با برنج پاک کنیم؟

بهتر است آن را به این صورت بپزید: دو لیوان آب را در قابلمه بجوشانید ، یک لیوان برنج اضافه کنید ، اجاق را روی حرارت کم قرار دهید ، در ظرف را بپوشانید ، 25-30 دقیقه صبر کنید ، فرنی آماده شده را در آب گرم بشویید ، دوباره در ظرف را بچرخانید ، برای بیشتر بسته بندی کنید 10 دقیقه.

یک گزینه جایگزین این است که عصرانه آب را روی برنج بریزید ، صبح غلات را به مدت 10 دقیقه بجوشانید.

رژیم های غذایی برنج برای کاهش وزن کاملاً مثر هستند. حتی اگر فقط مقدار زیادی برنج قهوه ای می خورید و به شیرینی ، چربی ، آرد ، غذاهای سرخ شده و کنسرو تکیه نمی کنید ، می توانید به آرامی و به تدریج لاغر شوید. با این حال ، اگر شخصی برنج را دوست نداشته باشد ، چه چیزی باید آن را جایگزین کند؟ شاید گندم سیاه؟

هنگام انتخاب بین گندم سیاه یا برنج برای کاهش وزن ، اولویت را باید غلات بخورید که بیشتر سلیقه شما باشد. به هر حال ، نگه داشتن یک محصول مورد علاقه بسیار آسان تر از یک محصول ناخوشایند است. علاوه بر این ، گندم سیاه همچنین بدن را کاملاً تمیز می کند و در یک رژیم غذایی مونو گندم سیاه کاهش وزن در سه روز سه کیلوگرم آسان است.

برنج دریایی: کاهش وزن بدون رژیم گرفتن

چرا تعداد این قارچ هندی نام برنج دریایی است ، تعداد کمی از مردم می دانند. آنها می گویند دلیل این امر این است که از نظر ظاهری این قارچ به دانه های برنج شباهت دارد ، اگرچه بیشتر به گل یخ شباهت دارد.

آیا ممکن است برنج دریایی نام خود را به خاطر خواص مشابه خود مدیون همنام خود باشد؟ چه کسی می داند در هر صورت ، درست مثل دوست زمین دوست ، قارچ هندی برای کاهش وزن بسیار موثر است. نوشیدنی قارچ یک پاک کننده عالی است.

علاوه بر این ، او هنوز هم بسیاری از موارد مفید داردخواص:

  • تقویت سیستم ایمنی بدن ؛
  • کاهش فشار خون ؛
  • از بین بردن میکروب های مضر ؛
  • بهبود متابولیسم ؛
  • اثر ادرار آور ؛
  • پیشگیری از بیماری ام اس و غیره

در مورد توانایی قارچ در تأثیر چربی سوزی ، تأثیر برنج هندی برای کاهش وزن به دلیل وجود آنزیم لیپاز در تزریق آن است. این آنزیم در بدن انسان نیز وجود دارد - مسئول تجزیه چربی ها است.

گاهی اوقات ، با افزایش سن ، غدد شروع به تولید مقدار کمی لیپاز می کنند ، این ممکن است به دلیل اکولوژی ، تغذیه نامناسب یا وراثت باشد. در نتیجه ، با تجزیه چربی ها کنار نمی آید. سپس نوشیدنی تهیه شده از قارچ دریایی هند می تواند به شما کمک کند.

بنابراین ، چگونه چنین اکسیر درمانی را تهیه می کنید؟ دستور العمل های پخت و پز برنج دریایی تقریبا یکسان است ، فقط میوه های خشک تغییر می کنند. 3 قاشق غذاخوری قارچ را در یک ظرف بریزید ، آنجا آب شیرین بریزید (یک لیتر آب صاف شده به اضافه دو قاشق غذاخوری شکر) و کمی انگور کشمش یا چند قطعه آلو خشک و زردآلو خشک به آن اضافه کنید.

بسیار مهم است که قند کاملاً در آب حل شود ، زیرا حتی اگر یک دانه به برنج دریا برسد ، قارچ می میرد. شیشه باید با گاز پوشانده شود و روی طاقچه پنجره قرار گیرد. با این حال ، باید اطمینان حاصل کنید که نور مستقیم خورشید روی شیشه نیفتد.

چگونه بدن را با برنج پاک کنیم؟

یک نوشیدنی لاغری از برنج دریایی هند به مدت سه روز دم می کند. سپس باید آن را درون یک کوزه تخلیه کرده و در یخچال نگهداری کنید ، و قارچ باید دوباره شسته و پخته شود. هر بار حجم برنج افزایش می یابد ، مقدار اضافی آن باید به ظرفی با آب فیلتر شده منتقل شود و در یخچال نگهداری شود.

بعد از غیر قابل استفاده شدن مورد اصلی می توان از آن استفاده کرد. یا می توانید این ارگانیسم فوق العاده را با خانواده یا دوستان خود به اشتراک بگذارید.

برای لاغر شدن تدریجی و ملایم ، مصرف فقط برنج هندی ضروری نیست ، شما می توانید آن را به راحتی و میل خود بنوشید ، چند لیوان در روز و از قوانین رژیم غذایی سالم پیروی کنید.

با این روش ، وزن به آرامی اما غیر قابل جبران کاهش می یابد. علاوه بر این ، وضعیت پوست بهبود می یابد ، سردردها رد می شوند ، سموم ، شن و ماسه از بدن خارج می شود ، بدن به طور کلی احساس بهتری خواهد داشت.

همانطور که می بینید ، برنج هم برای پاکسازی بدن و هم برای از بین بردن چربی های اضافی بدن یک محصول مفید است. از خوردن برنج لذت ببرید و سود زیادی به شما برساند!

چطور ماشین لباسشویی را تمیز و ضدعفونی کنیم: تکنیکهای استفاده بهتر از ماشین لباسشویی | بانوی با سلیقه

پست قبلی ترومبوسیتوز - خطر احتمالی عروقی
ارسال بعدی لوازم آشپزخانه یاور وفادار هر خانم خانه هستند