لایه بردار و پیلینگ خانگی صورت و لب و بدن !

طرز تهیه اسکراب قهوه خانگی

یک محصول عالی مراقبت از منزل ، که در مورد آن نظرات مثبت زیادی وجود دارد ، یک اسکراب قهوه برای سلولیت است. این محصول به راحتی آماده می شود و برای همه قابل دسترسی است ، به مبارزه با پوست پرتقال کمک می کند و گردش خون را در مناطق مشکل دار - در لگن ، باسن ، معده ، بازوها بهبود می بخشد.

چگونه مخلوط را خودم آماده کنم؟ شما برای یک نتیجه عالی به اجزای ترکیبی ارزان و کمی ترفند احتیاج دارید.

محتوای مقاله

آماده سازی مخلوط قهوه

طرز تهیه اسکراب قهوه خانگی

برای استفاده بیشتر از این ابزار فوق العاده ، این قوانین ساده را دنبال کنید:

  • فقط از قهوه ساییده طبیعی استفاده کنید ، قهوه فوری کار نمی کند ، مانند نوشیدنی های قهوه با کاسنی یا گوارانا ؛
  • پایه اسکراب یک قهوه دم کرده غلیظ خفته و دانه های نرم و بخارپز است ، اگرچه قهوه خشک شده به ندرت استفاده می شود.
  • برای این روش ، قهوه سیاه تهیه کنید - بدون شکر و شیر ، می توانید نوشیدنی را که حدود 10 دقیقه دم کرده است تخلیه کنید و آن را با مواد افزودنی مورد علاقه خود بنوشید ، اما غلیظ آن باید تمیز باشد ؛
  • تهیه یک نوشیدنی غلیظ اصلاً ضروری نیست - این مسئله به تناسب آب مربوط نیست ، بلکه مقدار زمین است که باید برای درمان تمام مناطق مشکل دار ، به طور معمول 3 قاشق چای خوری قهوه خشک کافی باشد.
  • بنابراین ، در حالی که از نوشیدنی مورد علاقه خود لذت می برید ، می توانید از ته هر فنجانی که در طول روز می نوشید ، داخل یک کوزه مخصوص بریزید یا صبح یک قهوه جوش کامل برای یک عصر انجام دهید ؛
  • غلیظ حدود 3 روز در یخچال و در دمای اتاق به مدت 1 روز نگهداری می شود و سپس کپک در آن ظاهر می شود که حتی به دلیل درخشش مرطوب مخلوط و بوی شدید قهوه ممکن است متوجه آن نشوید.

بنابراین ، شما پایه اسکراب - زمین قهوه را آماده کرده اید. می توانید به دوش بروید و شروع به لایه برداری و ماساژ کنید ، زیرا این اسکراب فقط روی پوست مرطوب عالی عمل می کند. اما می توانید بهتر عمل کنید و اسکراب های سالم سلولیت را با افزودنی های آرایشی ساده و م makeثر درست کنید - دستور العمل های ما را ببینید.

10 دستور العمل کلاسیک اسکراب قهوه

بهترین دستورالعمل های اسکراب خانگی را بررسی کنید ، سپس نکات را دنبال کنیدو دست به کار شوید.

# 1. با خاک رس آرایشی. توده نرم خاک رس آبی را با مخلوط غلیظی مخلوط کنید تا سموم رطوبت ، تغذیه و از بین برود. برای 3 قسمت از ضخامت ، 1 قسمت از خاک رس می گیریم.

# 2. Detox جلبک - مخلوطی از پودر جلبک ضخیم و خشک (از داروخانه) ، رقیق شده با آب. پف را برطرف می کند ، مرطوب می کند ، صاف می کند. تناسبات 1: 1.

# 3. قهوه + خردل ترکیبی غیرمعمول است که اثر گرم کننده و مغذی می بخشد ، زیرا هر دو ماده حاوی روغن های طبیعی هستند. پودر خردل را با زمین مخلوط کنید ، با آب رقیق کنید و به حالت مایع درآورید.

# 4. قهوه نمک فقط یک نجات برای پوست چرب است. اثر لایه برداری و رنگ را افزایش می دهد. این فقط ضخیم و نیمی از آن با نمک غذا است. نمک دریا ممکن است خیلی درشت باشد ، اما بعضی از مردم از آن استفاده می کنند.

شماره 5 گرم شدن با فلفل - یک داروی قدرتمند برای سلولیت در مرحله میانی ، باعث تحریک (قابل تحمل ، حتی دلپذیر) می شود ، گردش خون را بهبود می بخشد ، تون می شود. چند قطره تنتور فلفل را از داروخانه به مخلوط غلیظ اضافه کنید ، با 1 قاشق غذاخوری روغن گیاهی طبیعی مخلوط کنید.

# 6. برای پوست خشک با ماست. شما فقط باید غلیظ شده را با ماست (کفیر ، خامه ترش) رقیق کنید تا قوام یک مایع غلیظ شود. کاملاً نرم و مرطوب می کند ، مناسب برای مالش طولانی مدت است. پس از دوش گرفتن ، توصیه می شود بدن را با کرم چرب کنید.

# 7. عسل - یک کوکتل مغذی برای پوست های خشک و طبیعی ، که باعث تقویت مویرگ ها ، رنگ آمیزی و رطوبت آن می شود. برای 2 قسمت از ضخامت ، 1 قسمت از هر عسل را بگیرید. به یاد داشته باشید که عسل یک ماده حساسیت زا است ، ممکن است گزینه شما نباشد!

# 8. روغن ضخامت 2 قسمت را با 1 قسمت روغن زیتون مخلوط کنید. می توانید به جای زیتون ، روغن آووکادو ، کاکائو (ذوب شده) ، روغن هسته انگور را انتخاب کنید. این مخلوط باعث تغذیه ، سم زدایی ، گرم شدن و صاف شدن می شود.

# 9. با ویتامین C. انتخاب شما برای مبارزه با علائم کشیدگی و افتادگی پوست با سلولیت. این ویتامین تولید کلاژن را تحریک می کند و به عنوان لایه برداری اسید ملایم بسیار عالی عمل می کند. چند قرص ویتامین C را پودر کرده و با غلیظ شدن مخلوط کنید. مرطوب کننده پس از عمل لازم است.

# 10 اسکراب اضافی با ژل دوش ساده ترین دستور العمل است ، فقط مانده های فنجان قهوه خود را با کمی ژل دوش مورد علاقه خود مخلوط کنید. احتمالاً بهترین گزینه برای ماساژ طولانی مدت زیر دوش ، زیرا اسکراب به خوبی با ژل کف کننده سر می خورد.

نحوه تعیین اسکراب مورد نیاز شما

است
طرز تهیه اسکراب قهوه خانگی

دستورالعمل های زیادی برای اسکراب قهوه برای سلولیت وجود دارد و توصیه های مختلفی برای استفاده از آن وجود دارد. البته می توانید همه چیز را امتحان کنید و در آن توقف کنیدمخلوطی که دوست داشتی یا می توانید نوع پوست بدن و درجه سلولیت خود را تعیین کنید و با داشتن این دانش ، هدفمند عمل کنید - دستورالعمل و روش خاصی را برای استفاده از آن انتخاب کنید.

به عنوان مثال ، با سلولیت برجسته (پوست ناهموار و سرد سایه خاکستری) ، شما باید اسکراب را با ماساژ در حمام برای مدت 15 دقیقه ، ترجیحا با ماساژور ، که دارای سیلیکون نرم است انتخاب شما باید به نفع موارد زیر باشد:

  • مالش طولانی اما ملایم ؛
  • دوش متضاد با آب سرد و گرم ؛
  • یک اسکراب ملایم ؛
  • طرح نظافت روزانه.

اجزایی را می توان به مخلوطی که مویرگها را تقویت می کند و تورم بافت را کاهش می دهد اضافه کرد - به دستورالعمل های بالا مراجعه کنید.

سلولیت چرب و اضافه وزن به روشهای مكرر بیشتری نیاز دارد - دو بار در روز ، صبح و عصر. بهتر است چنین دوره های مراقبت ویژه را به عنوان یک دوره انجام دهید: ما 14 روز کار می کنیم ، 14 روز استراحت ، سپس مراحل را از سر می گیریم. مطمئناً ، برای مبارزه با پوندهای اضافی ، نوعی تناسب اندام انجام می دهید - در خانه یا در ورزشگاه.

عضلات بعد از تمرین به طور فعال انرژی مصرف می کنند و از داخل چربی می سوزانند. در صورت استفاده از اسکراب های گرم کننده از خارج ، می توانید به رسوبات سلولیت کمک کنید تا مناطق مشکل ساز را ترک کنند. آنها باید حاوی مواد تحریک کننده مانند فلفل و محصولاتی باشند که به دفع سموم از پوست کمک می کنند.

سلولیت در افتادگی پوست با علائم کشیدگی نیاز به یک رویکرد خاص دارد - اسکراب منظم هر روز دیگر با فراوانی مواد مغذی و مقوی ترکیبات. می توانید با یک برس موی کوتاه ، برس سیلیکونی ، لوفا لوفا مالش دهید - این باعث می شود جریان خون و صدای عضلات سطحی خوب شود.

در همان زمان ، پوست تقویت می شود ، جای زخم ناشی از علائم کشش به تدریج با بافت سالم جایگزین می شود. مواد افزودنی روغن موجود در اسکراب باعث تغذیه و آبرسانی می شوند ، در حالی که ذرات درشت لایه برداری و تجدید پذیری خوبی را ایجاد می کنند.

و سرانجام ، در اولین علائم سلولیت و برای پیشگیری از آن ، می توانید از ساده ترین دستورالعمل ها برای اسکراب قهوه ، با در نظر گرفتن نوع خود استفاده کنید. برای پوست های چرب ، مکمل های نمک مناسب ، برای پوست های خشک - اسکراب های مبتنی بر محصولات لبنی نرم - کفیر ، خامه ترش یا ماست.

چرا اسکراب قهوه کار می کند

اثر ضد سلولیت این محصول که مورد علاقه ما است ، بر اساس دو خاصیت قهوه آسیاب شده - لایه برداری مکانیکی و محتوای مواد مغذی مانند کافئین و روغن قهوه است. اولی متابولیسم زیر پوست را تسریع می کند ، دوم باعث تغذیه و جلوگیری از خشک شدن پوست می شود.

بنابراین ، یک اسکراب قهوه از سلولولیتا بسیار مفید است و آنچه مهم است ، فقط پخته می شود. چرا این برای ما مفید است؟ زیرا نکته اصلی در مبارزه با سلولیت منظم بودن و یک دوره طولانی از اقدامات ، حداقل دو هفته و ترجیحاً یک ماه و نیم است.

تحت این شرایط ، مخلوط های پیچیده خانگی و لوازم آرایشی گران قیمت به یک مشکل تبدیل می شوند - دیگر برای آنها وقت نیست یا پول کافی برای پر کردن کیسه لوازم آرایشی وجود ندارد. بهانه ای محکم برای ترک عمل ضد سلولیت خود وجود دارد. اما اسکراب قهوه این امکان را برای شما ایجاد نمی کند که به راحتی شروع به کار کنید ، زیرا تصور نمی کنید مقرون به صرفه تر از این ابزار باشد.

بنابراین به خودتان زیاده روی نکنید ، به خصوص که نتایج اولیه خیلی زود شما را راضی می کنند. پس از فقط چند عمل ، پوست بعد از دو هفته نرم می شود - در اثر لمس گرمتر و رنگ سالم تری دارد و با ادامه مداوم ، سلولیت فقط در یک فصل عقب می رود!

فقط رژیم و ورزش را فراموش نکنید. مراقبت از زیبایی کمک بزرگی است ، اما علت سلولیت متابولیسم کند و سبک زندگی بی تحرک است.

آموزش ماسک خانگی اسکراب ( لایه بردار)

پست قبلی اهلی زیرکی: ما مردی را اهلی و مقهور می کنیم
ارسال بعدی چگونه جلوی آزردن را بگیریم؟