What face masks actually do against coronavirus

آیا انما برای کاهش وزن موثر است؟

میل به از دست دادن وزن اضافی زنان را مجبور می کند نه تنها از رژیم غذایی ، فعالیت بدنی بلکه از اقدامات پزشکی نیز استفاده کنند. انما از دست دادن وزن یک روش معمول کاهش وزن است که در بین متخصصان بهداشت و درمان بحث برانگیز است. این تکنیک چقدر م effectiveثر است و آیا ارزش استفاده منظم از آن را دارد؟

محتوای مقاله

آیا انما برای کاهش وزن خوب است یا بد؟

آیا انما برای کاهش وزن موثر است؟

انما روشی است که در پزشکی برای نرمال سازی عملکرد روده با پاکسازی مدفوع جمع شده استفاده می شود.

این روش برای کاهش وزن هرگز توصیه نشده است ، زیرا می تواند به بدن آسیب جدی برساند:

  • انجام بی سواد این روش منجر به تضعیف عملکرد روده ها می شود و باعث ایجاد اختلال در سیستم حرکتی آن می شود.
  • استفاده مکرر از تنقیه باعث عدم تعادل در محیط اسید-باز می شود که عوارض جانبی کاملاً ناخوشایندی را ایجاد می کند ، از جمله تورم بافت و افزایش قابل توجه فشار خون ؛
  • با کمک یک انما ، می توانید روده ها را تمیز کرده و به کاهش وزن کوتاه مدت دست پیدا کنید. اثر طولانی مدت در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی ، و همچنین ایجاد یک رژیم غذایی مناسب غیرممکن است ؛
  • با استفاده از لیوان اسمارک ، فرد میکرو فلورای مفید را از روده ها دفع می کند ، بنابراین بیماری های دستگاه گوارش را تحریک می کند.

حامیان کاهش وزن با انما ، استدلال های متقابل قانع کننده ای ارائه می دهند:

  • حذف محصولات تجزیه و سموم جمع شده در روده به شما امکان می دهد در اسرع وقت به نتیجه مثبتی برسید ، که انگیزه ای بدون شک است ؛
  • استفاده از یک انما نه تنها به از بین بردن وزن اضافی ، بلکه به سفت شدن دیواره شکم نیز کمک می کند ، که تأثیر زیادی بر وضعیت کلی شکل دارد.
  • انجام این عمل یکبار در هفته بر عملکرد روده تأثیر منفی نمی گذارد.

اگر بحث در مورد فواید یک تنقیه قانع کننده تر به نظر می رسد ، توصیه می شود به درستی به این روش نزدیک شوید.

چگونه می توان از انما به درستی استفاده کرد؟

اول از همه ، شما باید یک لیوان Esmarch خریداری کنید ، که در آن می توانید 1-2 لیتر از یک انما پاک کننده مخصوص برای در آن بریزید. راه حل. فقط مایع گرم معرفی شده است که دمای آن 30-30 درجه سانتیگراد است.

توالی اقدامات باید کاملاً رعایت شود:

آیا انما برای کاهش وزن موثر است؟
  • لیوان به صورت قائم قرار می گیرد ؛
  • موقعیت بهینه برای وارد کردن نوک لوله به مقعد در حالت خوابیده در کنار است ، در حالی که یک پا در زانو خم شده است.
  • وقتی مایعات وارد روده می شوند ، باید شکم را ماساژ دهید و آن را با حرکت دورانی نوازش کنید.
  • پس از اتمام مراحل لازم است بدون تغییر موقعیت ، 5-10 دقیقه صبر کنید.
  • توصیه می شود تا زمان ممکن مدفوع را به تأخیر بیندازید ؛
  • بعد از عمل ، باید چند ساعت دراز بکشید تا بدن با روده های تمیز شده سازگار شود.

برای موثرتر کردن روش ، می توانید از راه حل های ویژه استفاده کنید.

کدام محلول ها برای پاکسازی روده برای کاهش وزن نشان داده شده اند؟

در ته محلول آب جوشانده معمولی است. در صورت لزوم تعدادی از مواد اضافه می شود:

  • به عنوان مثال ، یک محلول سودا محبوب است ، که برای تهیه آن یک قاشق چای خوری جوش شیرین در یک لیتر آب گرم هم زده می شود. اگر این روش با استفاده از یک لامپ لاستیکی انجام شود ، حجم آن از 250 میلی لیتر بیشتر نیست ، می توانید با افزودن 2 قاشق چای خوری سودا و 4 قاشق چای خوری شکر به 250 میلی لیتر آب ، یک محلول غلیظ تهیه کنید.
  • محلول نمکی برای یبوست مکرر توصیه می شود. به همان روش نوشابه ، از 2 لیتر آب و 2 قاشق چای خوری نمک تهیه می شود. اگر این روش تأثیر مثبتی نداشته باشد ، نشان داده شده است که بیش از یک قاشق غذاخوری سرکه 9٪ و یک قاشق چایخوری نمک به مایع اضافه می کند. به هر حال ، اعتقاد بر این است که اگر به جای نمک خوراکی معمول ، از نمک های ملین استفاده کنید: Epsom ، Morshan و غیره نتیجه بسیار قابل توجه تری خواهد بود.
  • با مخلوط کردن آب و آبلیموی تازه فشرده شده ، محلولی بدست می آید که محیط اسید و باز روده را عادی می کند. فقط 50 میلی لیتر آب در هر لیتر آب گرفته می شود ؛
  • می توانید از قهوه طبیعی محلولی تهیه کنید که روند دفع سموم از بدن را تسریع می کند. ابتدا قهوه دم کرده و نوشیدنی دفع می شود. 20 میلی لیتر زمین را در یک لیتر آب رقیق کنید.

اگر تصمیم دارید وزن خود را با تنقیه کاهش دهید ، باید بخاطر بسپارید که این روش در صورت بی خطر بودن بیشتر از یک بار در هفته در صبح انجام می شود. دوره کاهش وزن 3 ماه است. یک دوره تکراری فقط شش ماه بعد مجاز است. همچنین باید توجه داشت که پاک سازی روده موارد منع مصرف دارد.

چه کسی نباید از انما برای کاهش وزن استفاده کند؟

آیا انما برای کاهش وزن موثر است؟

موارد منع مصرف شامل بواسیر است ، زیرا قرار دادن نوک می تواند باعث آسیب به مقعد شود و خونریزی را تحریک کند. این روش کاهش وزن در دوران بارداری ممنوع است.

این روش می تواند به میزان قابل توجهی تن عضلات رحم را افزایش دهد و باعث سقط جنین یا زایمان زودرس شود.

توصیه نمی شود که وقتی تمیز می کنید به نظافت متوسل شویدوجود فشار خون بالا ، آسیب شناسی دستگاه گوارش یا سیستم قلبی عروقی.

و انتظار کاهش وزن فوری را نداشته باشید. پاکسازی روده بزرگ یک درمان موثر است ، اما فقط در صورت استفاده همراه با تغذیه با رژیم غذایی و فعالیت بدنی مطلوب.

Why haven’t we cured arthritis? - Kaitlyn Sadtler and Heather J. Faust

پست قبلی حلقه های ماهی مرکب باتری: عجیب و غریب عجیب و غریب روی میز غذاخوری شما
ارسال بعدی پاهای عالی: چگونه آنها را بدست آوریم؟