آیا بزرگ کردن آلت تناسلی مردان و افزایش طول آن امکان پذیر است؟

گردن زیبا و طولانی امکان پذیر است

دختران و زنان مدرن بیشتر و بیشتر علاقه مندند که چگونه گردن خود را بلندتر کنند. استانداردهای زیبایی و مد نحوه نگاه کردن ، پوشیدن و ارتقا and آرمان های زیبایی را تعیین می کنند. یکی از عناصر اصلی یک زن زیبا و مدرن گردن بلند و باریک است.

برای پیگیری این معیار ، بسیاری از خانمها پول زیادی را صرف خرید کرمهای گران قیمت و دستگاههای خاص می کنند. حتی برخی تصمیم به جراحی پلاستیک می گیرند. اما چرا؟ طبیعت مردم را آنگونه که باید بودند کرد. هر دختری به روش خودش زیباست. نباید افراط کنید ، زیرا می توانید با کمک شارژ معمولی و محصولات گیاهی درمانی ارزان ، گردن خود را لاغرتر کنید. همچنین می توانید با استفاده از مدل مو ، لباس و اکسسوری مناسب ، از لحاظ بصری جلوه طولانی تری ایجاد کنید.

محتوای مقاله

تمرین و کشش عضلات

برای ایجاد یک گردن بلند ، یک زن قطعاً باید تمرینات بدنی پیچیده ویژه ای را با هدف تقویت و کشش عضلات انجام دهد.

هر روز ، ترجیحاً صبح و عصر ورزش کنید.

گردن زیبا و طولانی امکان پذیر است
  1. گرم شدن عضلات. شما باید 10 شیب عقب ، جلو ، راست ، چپ را انجام دهید. سپس ماهیچه ها را با انگشتان خود کشیده و به صورت مارپیچ اطراف کل گردن ماساژ دهید.
  2. کشش. سر به شانه راست و سپس به سمت چپ متمایل می شود. در حین ورزش باید کشش مطبوعی احساس شود ، اما درد وجود ندارد. بنابراین خیلی تلاش نکنید تا از آسیب رساندن به خودتان جلوگیری کنید. هر طرف را 10 بار دراز کنید.
  3. سر تکان می دهد. سر را به آرامی پایین بیاورید. سپس چانه را تا جای ممکن بالا می آوریم. گره زدن باید 15 بار یا بیشتر انجام شود. از 15 شروع کنید ، سپس تعداد تکرارها را به تدریج افزایش دهید.
  4. سر برمی گرده. حرکات سر را اکنون به سمت راست ، سپس به سمت چپ انجام می دهیم ، در حالی که چانه خود را به شانه ها می کشیم. در هر طرف باید 5 ثانیه معطل شوید. به طور کلی ، شما باید 15-20 روش را انجام دهید.
  5. چرخش های دایره ای. ما سر خود را به صورت دایره می چرخانیم ، در حالی که تنش را در تمام عضلات گردن احساس می کنیم. شما باید این کار را 5 بار در هر دو جهت انجام دهید - در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت.
  6. کار با فک پایین. دهان خود را کاملاً باز می کنیم و سپس با تلاش ، با کشیدن تمام عضلات ، آن را می بندیم. شما باید حداکثر کشش را در گردن خود احساس کنید.

بسیار مهم است که قبل از شروع چنین کلاس هایی با پزشک مشورت کنید و تحت آزمایش های تشخیصی قرار بگیرید تا مطمئن شوید که هیچ بیماری در گردن وستون فقرات. عدم انجام این کار می تواند منجر به عواقب جدی برای سلامتی شود.

اما حتی اگر تخلفی مشاهده نکنید ، همه رویکردها باید بسیار دقیق ، به آرامی و بدون حرکات ناگهانی انجام شوند. با این کار کشش نرمتر ، نرمتر و م moreثرتر خواهد شد.

با اجرای روزانه این مجموعه ، در یک ماه اولین نتایج مثبت را دریافت خواهید کرد. ورزش های گردن بلند رویای شما را به واقعیت تبدیل می کند. سرانجام می توانید از هر جواهری و هرگونه برش استفاده کنید. آرزو وجود دارد و بقیه قطعاً برطرف خواهند شد!

مراقبت مناسب چیست؟

مراقبت نقش بسیار مهمی دارد ، زیرا پوست در این ناحیه لطیف و نازک است ، بنابراین بیشتر مستعد فرایندهای پیری است. از هر فعالیت بدنی که استفاده کنید ، پوست هنوز تغییر شکل می دهد. اگر فقط ورزش کنید به اثر مطلوب نخواهید رسید. برای بلندتر شدن گردن خود ، باید تکنیک های مراقبت از پوست را در نظر بگیرید. موضوع پیری و پژمردگی به ویژه برای زنان مهم است ، بنابراین ارزش دارد که با جدیت خاصی به این موضوع نزدیک شوید.

گردن زیبا و طولانی امکان پذیر است

مراقبت باید بسیار ملایم و ملایم باشد. پیش نیاز تغذیه با ماسک ، مرطوب کننده و لوسیون است.

هنگام شب توصیه می شود از کرم مغذی غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنید که از پیری جلوگیری می کند.

سعی کنید کرم های مارک های شناخته شده شناخته شده را انتخاب کنید ، زیرا به این ترتیب کیفیت محصول تضمین می شود. محصولات ارزان قیمت کم شناخته شده فقط می توانند ضرر داشته باشند.

انجام ماسک های طراحی شده برای پوست های خشک سه بار در هفته بسیار عالی خواهد بود. بنابراین ، شما تضمین می کنید که پوست خود را با رطوبت لازم تأمین کرده و از آن در برابر پیری زودرس محافظت کنید. بسته بندی های ساخته شده از آرد جو دوسر و شیر گرم - 2 قاشق غذاخوری. یک قاشق غلات را با نصف لیوان شیر بریزید.

بگذارید 3-4 دقیقه دم بکشد ، به مدت 20 دقیقه روی گردن و دکلته بمالید. روی آن را با مواد غذایی و روی آن را با حوله تری بپوشانید. خواص تغذیه ای این روش بیش از حد انتظار است. خودتان امتحان کنید تا خودتان ببینید!

از هر روشی که استفاده می کنید ، همیشه از قبل مطمئن شوید که برای نوع پوست شما مناسب است. بعضي از خانمها ممكن است به برخي مواد موجود در كرمها و لوسيونها حساسيت داشته باشند. بنابراین ، قبل از استفاده از این یا آن درمان ، ترکیب آنها را به دقت مطالعه کنید.

داروهای گیاهی در مبارزه با فضل

شما می توانید به طور فعال از گیاهانی استفاده کنید که به شما در رسیدن به هدف کمک می کنند. بسیاری از خانم ها از این روش اطلاع دارند ، اما همه آن را باور ندارند. اما بیهوده. طبیعت اطمینان حاصل کرده است که ما برای مراقبت شخصی خود مواد طبیعی داریم. اگر نحوه استفاده صحیح از آنها را بیاموزید ، می توانید فراتر از تشخیص تغییر دهید ، پوست تازه و ملایم و سبکی در بدن پیدا کنید.

روشهای استفاده از گیاهان وجود دارد:

  1. زمورتزریق تخمیر بابونه یا خار مریم. گیاهان را دم می کنید (1 قاشق غذاخوری گیاهان را در یک لیوان آب جوش) آنها را در قالب های یخ بریزید و در فریزر قرار دهید. وقتی آب گوشت منجمد شد ، تکه های یخ را بیرون آورده و روی پوست خود می مالید.
  2. ماسک توت فرنگی. توت ها باید ریز خرد شده و با خامه و عسل مخلوط شوند ، سپس روی پوست قرار گیرند. به خصوص تهیه چنین ماسکی بسیار دلپذیر است زیرا رایحه بسیار مطبوعی دارد. چه کسی عاشق بوی توت فرنگی نیست؟
  3. ماسک زرده تخم مرغ ، آلوئه و خامه ترش. تمام اجزا باید مخلوط شده و روی پوست قرار گیرند. ما همه مواد را در مقادیر مساوی مصرف می کنیم. سپس منتظر خشک شدن هستیم و بعد از 15 دقیقه با آب خنک بشوییم.
  4. کلم پیچیده می شود. سر کلم رنده شده را با سفید تخم مرغ ، خامه ترش مخلوط کنید و آن را در یک پارچه گرم بپیچید. بعد از 30 دقیقه با آب خنک بشویید.
  5. کمپرس حاصل از جوشانده بابونه یا خار مریم. ما به طور استاندارد دم می کنیم - 1 قاشق غذاخوری. من یک لیوان آب جوش.

اکنون شما می دانید که چه روش های دارویی گیاهی وجود دارد و با نحوه انجام صحیح آنها آشنا هستید. گردن فقط در صورت استفاده از این روشها همراه با آموزش ، نازک و بلندتر خواهد بود.

تنبل نباشید ، پشتکار و استقامت نشان دهید. نتیجه مطمئناً شما را راضی خواهد کرد!

روشهای افزایش بینایی

برای خانم ها ، گزینه های زیادی وجود دارد که می توانید گردن را از لحاظ بصری بلند کنید. اگر نمی دانید چگونه لوازم جانبی مناسب را انتخاب کنید ، پس بهتر است آنها را به هیچ وجه نپوشید. در غیر این صورت ، خطر اوضاع را وخیم تر می کنید.

انتخاب لباس و مدل موی مناسب بسیار مهم است.

مدل موهایی را انتخاب کنید مانند:

گردن زیبا و طولانی امکان پذیر است
  • دم اسبی بالا ؛
  • نان بالا ؛
  • مربع با گوشه های کشیده ؛
  • موهای کوتاه ؛
  • موهای بلند و شل.

همچنین بهتر است از پره های پشت سر ، دم کم ، نوار سبد اجتناب کنید.

در لباس ، شما باید یقه های گردن و گردن را ترجیح دهید. و کت ها ، بلوزها باید روی 3 دکمه آخر باز شوند.

بستن روسری فکر بدی است ، زیرا این فقط نقص شما را برجسته می کند. بهتر است گردن خود را باز بگذارید.

از لوازم جانبی می توانید زنجیر بلند ، مهره ، آویز بپوشید. گوشواره ها همچنین باید بلند و باریک باشند ، به عنوان مثال گوشواره های زنجیری یا قطره ای بلند.

به هیچ وجه نباید یقه گردنبند بزنید. آنها برای دختران گردن کوتاه در نظر گرفته نشده اند ، بنابراین آنها فقط بر این نقص بیشتر تأکید می کنند. همچنین باید از دانه های بزرگ در چندین ردیف خودداری کنید.

و همیشه بخاطر بسپارید که هر چه باشد زیبا هستید. زنان باسواد می دانند که اگر به درستی و با حس سبک به موضوع نزدیک شوند می توانند هر نقص خود را به عزت تبدیل کنند.

23- Deutsch Themen - B2

پست قبلی طرز تهیه کروتون های سیر در خانه و غذاهای مختلف با آنها
ارسال بعدی جای زخم ها و زخم های موثر دوباره ظاهر می شوند: چگونه می توان به سرعت و به راحتی از شر علائم زشت خلاص شد؟