خواص شگفت انگیز و دارویی آب سبزه عید که نباید از آن غافل شوید

گیاهان دارویی به طور موثری اشتها را کاهش می دهند

برای خلاص شدن از پوندهای منفور ، زنان و برخی از مردان ، به روشهای مختلفی متوسل شوید. برخی از آنها به سلامتی خود به داروهای سنتی اعتماد می كنند ، از جمله گیاهان محبوب در کاهش اشتها است.

محتوای مقاله

گیاهان چگونه کار می کنند روی بدن ما

گیاهان دارویی به طور موثری اشتها را کاهش می دهند

اگر تصمیم دارید اشتهای خود را با گیاهان کاهش دهید ، بهتر است آنها را با هم بخورید. با این حال ، باید بدانید که دقیقاً چه چیزی را می نوشید ، بنابراین در انتخاب محصول به متخصصان اعتماد کنید. شما می توانید مجموعه را خودتان با استفاده از گیاهانی که پزشکتان تجویز کرده آماده کنید و یا می توانید این دارو را از داروخانه خریداری کنید.

گیاهانی که اشتها را کاهش می دهند ، علاوه بر هدف اصلی خود ، چنین تأثیری بر بدن ما دارند:

  • گرسنگی را از بین ببرید ؛
  • عملکرد معده و روده را بهبود ببخشید.
  • عملکرد کلیه را بهبود ببخشید.
  • مایعات اضافی را پاک کنید.

تمام گیاهان دارویی که گرسنگی را سرکوب می کنند ، تأثیرات متفاوتی بر بدن ما دارند ، اما نتیجه استفاده از آنها یکسان است - کاهش اشتها. برخی از آنها ، وقتی وارد معده می شوند ، در تشکیل مخاطی که از داخل آن را پوشانده است ، کمک می کنند. این مخاط از تأثیر غذا بر گیرنده هایی که باعث ترشح معده می شوند جلوگیری می کند ، بنابراین تمایلی به خوردن غذا وجود ندارد.

سایر گیاهان احساس سیری می کنند که با پر کردن معده از آنها ایجاد می شود. همچنین گروهی از گیاهان دارویی وجود دارد که از جذب کامل چربی ها و کربوهیدرات ها در بدن جلوگیری می کند ، آنها از طریق روده دفع می شوند. با عملکرد طبیعی کبد ، این اندام می تواند بدن را از سموم پاک کرده و روند متابولیسم را تسریع کند.

مصرف گیاهی که اشتها را سرکوب می کند نیز مفید استبه این ترتیب رژیم غذایی تغییر می کند و اندازه معده کاهش می یابد.

به یاد داشته باشید که فقط بزرگسالان می توانند با استفاده از خود گیاهان دارویی ، دفعات گرسنگی را کاهش دهند. اگر کودک شما اضافه وزن دارد ، برای یک درمان موثر و ایمن با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید.

کدام گیاهان را باید انتخاب کنید؟

چه گیاهانی اشتها را سرکوب می کنند ، هرکسی که از اضافه وزن و پرخوری رنج می برد می خواهد بداند.

اگر این روش ساده را برای از بین بردن گرسنگی انتخاب کرده اید ، این گیاهان به شما کمک می کنند:

  • گل ختمی ؛
  • زالزالک ؛
  • گزنه ؛
  • جلبک دریایی ؛
  • پارچه ؛
  • بیدمشک ؛
  • یونجه ؛
  • پونه کوهی ؛
  • ابریشم ذرت ؛
  • خار خار ؛
  • اسپیرولینا.

می توان از آنها جداگانه استفاده کرد ، یا می توانید مجموعه ای تهیه کنید. چای ساخته شده از گیاهان دارویی بر بدن شما تأثیر مفیدی خواهد داشت ، نه تنها اشتها را کاهش می دهد ، بلکه باعث کاهش وزن و بهبود وضعیت عمومی می شود.

گزنه

گزنه به طور موثری گرسنگی را سرکوب می کند ، علاوه بر این ، مواد مغذی بدن را در سطح سلولی تأمین می کند. برای تقویت اثر ، گزنه را با زالزالک ، یونجه ، پوست گیاه خولان ، بابونه مخلوط کنید.

برای تهیه مجموعه ، از هر گیاه یک قاشق غذاخوری برداشته ، مخلوط کنید. برای دم کردن چای ، از یک قاشق مجموعه استفاده کنید ، 2 فنجان آب جوش روی آن بریزید. چای با هدف کاهش گرسنگی ، باید نیم ساعت قبل از غذا نیم لیوان باشد.

اسپیرولینا

این یک جلبک غیر دریایی به شکل مارپیچ است که نام گیاه را به آن داده است. برای استفاده از آن برای از بین بردن میل به غذا خوردن ، اسپیرولینا را به صورت قرص یا پودر از داروخانه بخرید. علاوه بر این واقعیت که استفاده از اسپیرولینا احساس گرسنگی را سرکوب می کند ، چربی ها و کربوهیدرات ها در بافت چربی ذخیره نمی شوند ، بلکه به ذخیره انرژی تبدیل می شوند و ظرفیت کار ما را افزایش می دهند.

گرسنگی اسپیرولینا با اثر پوششی گیاه سرکوب می شود.

کتان

دانه های کتان در سرکوب گرسنگی خوب هستند ، در حالی که از آنها می توان برای کاهش وزن نیز استفاده کرد ، زیرا گیاه دارای اثر ملین مشخصی است. از دانه کتان جوشانده تهیه کنید و نیم ساعت قبل از غذا میل کنید. آبگوشت نه تنها هوس بیش از حد برای غذا را از بین می برد ، بلکه بدن را از سموم پاک می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

ابریشم ذرت

ابریشم ذرت محبوب ترین و خوش طعم کننده سرکوب گرسنگی است. 20 گرم کلاله خرد شده برداشته ، 2 فنجان آب داغ ریخته و به مدت 15 دقیقه در حمام آب نگه دارید. وقتی محصول آماده شده خنک شد ،می توان به عنوان چای نوشید.

آجرچین

گیاهان دارویی به طور موثری اشتها را کاهش می دهند

بیدمشک گرسنگی را کاهش می دهد ، با رسوب چربی در بدن مبارزه می کند ، هضم غذا را بهبود می بخشد ، بنابراین اغلب از آن برای کاهش وزن استفاده می شود. برای خلاص شدن از اشتیاق مقاومت ناپذیر برای خوردن غذا ، از ریشه های بیدمشک استفاده کنید. آنها را شسته ، خشک کرده ، خرد می کنند ، 2 قاشق غذاخوری مواد اولیه را با یک لیوان آب جوش ریخته و هنگام بروز گرسنگی بر روی یک قاشق می گذارند.

بسیاری از گیاهان دیگر گرسنگی را سرکوب می کنند. اگر نمی دانید کدام گیاه این اثر را دارد ، با یک متخصص تماس بگیرید که یک دوره مصرف و مقدار مصرف را برای شما تجویز کند.

هزینه های کاهش اشتها

همه گیاهان ذکر شده را می توان جداگانه مصرف کرد ، اما برای تقویت اثر آنها ، بهتر است یک مجموعه تهیه شود.

می توانید از این دستورالعمل ها استفاده کنید:

  • مقادیر مساوی برگهای درخت توس ، تمشک ، گیاه خار مریم و مرهم لیمو را مصرف کنید. همه مواد را مخلوط کنید ، دو قاشق غذاخوری از مخلوط را برداشته و یک لیوان آب جوش بریزید. مخلوط را به مدت 5 دقیقه روی حرارت ملایم گرم کنید ، در یک قمقمه بریزید و بگذارید دو ساعت بماند. نیم ساعت قبل از غذا 3 بار در روز استفاده کنید ؛
  • هر کدام 100 گرم نعنا فلفلی ، 50 گرم رازیانه و ریشه قاصدک برداشته ، مخلوط کنید ، یک قاشق از مخلوط را با یک لیوان آب جوش بریزید. صاف کرده و قبل از خواب بنوشید ؛
  • نعناع فلفلی ، گل بابونه ، بومادران ، شاخه های زغال اخته ، تمشک و برگ توت سیاه همان مقدار را می گیرند. مطابق دستور اول طبخ کنید. 15 دقیقه قبل از غذا 4 بار در روز استفاده کنید ؛
  • هدر و مریم گلی را به نسبت مساوی مصرف کنید ؛ برای نیم لیتر آب جوش ، شما به 2 قاشق از مجموعه نیاز دارید. یک ساعت اصرار کنید و قبل از غذا بنوشید.

برای سرکوب گرسنگی می توانید سایر محصولات را خودتان با استفاده از گیاهان بپزید.

نحوه افزایش اشتها

همه نمی خواهند گرسنگی را از بین ببرند ، برعکس ، بسیاری از مردم می خواهند آن را ایجاد کنند. معروف است که بسیاری از گیاهان باعث افزایش اشتها و کاهش سرعت متابولیسم می شوند تا بتوانید از کمبود وزن خلاص شوید.

اگر تقریباً هرگز گرسنه نیستید ، می توانید با مصرف گیاهانی مانند:

مشکل را برطرف کنید.
  • قاصدک ؛
  • نعناع ؛
  • ریشه ؛
  • افسنطین ؛
  • ریشه calamus.

به لطف استفاده از این گیاهان ، می توانید دوباره اشتها پیدا کرده و فعالیت کامل بدن خود را برقرار کنید.

قاصدک

قاصدک یکی از گیاهانی است که باعث افزایش اشتها می شود. از ریشه گیاه برای تهیه یک نوشیدنی تحریک کننده استفاده می شود. دو قاشق غذاخوری ریشه خرد شده بریزیدیک لیوان آب جوش بگذارید تا جوش بیاید ، بگذارید 15 دقیقه دم بکشد و قبل از غذا بنوشید. برای دیدن نتایج مثبت ، جوشانده باید به مدت دو هفته و سه بار در روز مصرف شود.

نعناع

گیاهان دارویی به طور موثری اشتها را کاهش می دهند

از برگ نعناع نیز می توان برای افزایش اشتها استفاده کرد. می توان برگ های تازه را هنگام تهیه به ظروف اضافه کرد و یا چای نعنا درست کرد. اگر می خواهید اشتها را زیاد کنید ، قرص های نعناعی همان اثر را روی بدن دارند.

افسنطین

افسنطین یکی دیگر از گیاهان برای افزایش اشتها است. تلخی گیاه باعث احساس گرسنگی و هضم غذا می شود. طعم تلخ هنگام نوشیدن چای به خصوص در ابتدا احساسات ناخوشایندی ایجاد می کند ، اما شما می توانید با گذشت زمان به این تلخی عادت کنید. ریشه کالاموس ، که طعم تلخی نیز دارد ، همان تأثیر را روی بدن دارد.

گیاه rue ، yarrow ، bison ، شوید برای اشتهای بزرگسالان تجویز می شود. در حل مشکلات مربوط به فعالیت دستگاه گوارش از گیاهان دارویی عاقلانه استفاده کنید و به سرعت سلامتی خود را بهبود می بخشید!

تقویت و پاکسازی ریه ها با معجون سحر آمیز

پست قبلی ترشحات زرد در دوران بارداری
ارسال بعدی تکنیک های آرایشی Smokey Ice and Banana - دستورالعمل ها و توصیه های گام به گام