من و تو پلاس - کندرومالاسی یا نرمی غضروف کشکک زانو / Manoto Plus

چرا هنگام خم شدن زانوها من یک کلیک وجود دارد؟

چرا هنگام خم شدن زانوها ترک می خورند؟ اگر این صداها درد ایجاد نکنند ، می توان کرانچ را یک تظاهرات فیزیولوژیکی دانست. با این حال ، لازم است در مورد احتمال برخی تغییرات پاتولوژیک ، وقوع آرتروز ، آرتروز ، آرتروز یا آرتروز ، فکر کنید ، زیرا انقباض مداوم مشکلات موجود در بافت پیوندی را نشان می دهد.

محتوای مقاله

دلایل کرانچ مفصل

چرا هنگام خم شدن زانوها من یک کلیک وجود دارد؟

این ممکن است به دلیل آسیب شناسی ارثی - ناهنجاری مادرزادی - بیش تحرکی باشد. رباط های مفاصل بیش از حد کشیده شده اند و بنابراین مفاصل خود آنقدر متحرک هستند که در حین حرکت از هم جدا می شوند و شکاف ایجاد می کنند و وقتی به جای خود برمی گردند صدای کرانچ شنیده می شود.

سطح اتصالات کمی فراتر از مرزهای خودشان است ، لبه های آنها با هم همخوانی ندارند و با حرکات شدید ، یکدیگر را لمس می کنند. تغییرات پاتولوژیک بر بافت های نرم اطراف و رباط های مفصلی تأثیر می گذارد.

اگر زانو هنگام چمباتمه زدن بهم بخورد و صدمه ببیند ، می توان بیماری های موجود در بالا یا عوارض ناشی از جراحات را فرض کرد. اثرات نیرویی - فوری یا ثابت - منجر به بر هم خوردن یکپارچگی سطح غضروف می شود.

هنگام جابجایی تشکیلات داخل مفصلی یا تغییر پاتولوژیک در مینیسک هنگام راه رفتن ، با افزایش اعمال جسمی ، زانو با یک کلیک مشخص خم می شود. این بیماری با اختلالات غدد درون ریز در بدن و چاقی تشدید می شود.

کمبود مواد مغذی - کلسیم یا فسفر - هنگام حرکت مفاصل منجر به آسیب شناسی می شود. اگر رژیم غذایی متنوع باشد ، حاوی مقدار کافی محصولات حاوی این مواد مفید است ، این بیماری ممکن است علامت اختلال در جذب عناصر کمیاب و مواد معدنی باشد.

معرفی فلور بیماریزا همچنین منجر به تغییرات پاتولوژیک در عناصر مفصلی می شود. التهاب می تواند توسط استرپتوکوک ها ، استافیلوکوک ها ، Haemophilus influenzae و treptonema pallidum ایجاد شود - هر فلور بیماری زا که به بدن حمله کرده و از طریق سیستم لنفاوی یا گردش خون به مفصل زانو وارد شده باشد.

درد هنگام راه رفتن ، خم شدن و کشیدن پا ، خستگی سریع و سنگینی در اندام ها ، درد در هنگام استراحت - همه این دلایل دلیل کافی برای مشاوره با ارتوپد است.

چگونه می توان از صدای آزار دهنده خلاص شد

چرا هنگام خم شدن زانوها من یک کلیک وجود دارد؟

در صورت خرد شدن زانوها ، اما احساس ناراحتی نمی کنید چه باید کرد؟ در این حالت ، کافی است سبک زندگی خود را اصلاح کنید ، و - به احتمال زیاد - مشکل وناپدید خواهد شد

افزایش فعالیت بدنی ضروری است ، اما نه از طریق اسکات یا دویدن ، بلکه تمرینات خاص. صرف حدود 40 دقیقه در روز برای گرم شدن زانو کافی خواهد بود. برای بهبود روغن کاری غشای غضروفی ، لازم است گردش خون و تخلیه لنفاوی مفاصل را بازیابی کنید.

برای این کار باید به طور منظم دوچرخه سواری کنید یا با دوچرخه ثابت ورزش کنید ، شنا کنید ، اسکیت بزنید ، اسکی یا اسکیت غلتکی داشته باشید. اسکات و منگنه توصیه نمی شود - این وضعیت را بدتر می کند.

وقتی زانوهایتان ترک می خورد و آسیب می بیند ، باید رژیم خود را منطقی کنید. غذاهای سرخ شده و ادویه دار را کنار بگذارید ، گیاهان و سالادها را از سبزیجات تازه چاشنی روغن نباتی به رژیم غذایی اضافه کنید. مقدار محصولات اسید لاکتیک را افزایش دهید ، مطمئن شوید - حداقل 2 بار در هفته - برای خوردن غذاهای دریایی.

اگر شرایط بهبود نیافت و حرکات شروع به ایجاد ناراحتی کرد ، باید در مورد درمان فکر کنید.

تشخیص و درمان

نمی توان به طور دقیق گفت که هنگام درمان پاها هنگام خم شدن مفصل ، پاها را درمان کنیم. کرانچ بیماری نیست ، یک علامت جداگانه است. تشخیص با معاینه بینایی و معاینات اضافی انجام می شود.

اینها ممکن است شامل مطالعات زیر باشد:

چرا هنگام خم شدن زانوها من یک کلیک وجود دارد؟
  • آزمایشات کلی و اختصاصی خون و ادرار ؛
  • سونوگرافی مفاصل ؛
  • عکسبرداری از زانو ؛
  • تصویربرداری تشدید مغناطیسی یا محاسباتی ؛
  • نمونه برداری از مایع کپسول مفصل.

پس از شناسایی تصویر بالینی ، داروها تجویز می شوند و اقدامات کمکی تعیین می شود. درمان آسیب مفصلی در بیشتر موارد پیچیده است.

رژیم غذایی منطقی هنگام بازیابی تحرک مفصلی ضروری است. دارو درمانی برای از بین بردن ناراحتی و مرحله اولیه روند التهابی به شدت سندرم درد بستگی دارد.

اگر ناراحتی ضعیف است و در هنگام حرکت زانوها کمی درد می گیرند ، بهتر است استفاده از داروهای غیر استروئیدی را کنار بگذارید یا برای مدت کوتاهی از آنها استفاده کنید. حتی جدیدترین داروها که به طور مثری التهاب در بافت مفصلی را تسکین می دهند ، به طور تهاجمی بر غشای مخاطی اندام های گوارشی تأثیر می گذارند.

بنابراین چگونه می توان زانوها را درد گرفت و خرد کرد؟ برای درد خفیف ، باید خود را محدود به استفاده از پماد و ژل - داروهای موضعی کنید.

چرا هنگام خم شدن زانوها من یک کلیک وجود دارد؟

معرفی محافظ های hondoprotector در درمان به شما کمک می کند تا بافت غضروف بازسازی شود ، و از بین رفتن مفصل جلوگیری شود. می توان آنها را به صورت خوراکی یا تزریقی ، مستقیماً به مفصل آسیب دیده تزریق کرد.

دوره درمان با این داروها کاملا طولانی است - حداکثر تا شش ماه.هیالورونیک اسید نیز تزریق می شود. در مفصلی که از نظر آسیب شناسی تغییر کرده است ، با روان کننده مفصل طبیعی - مایع سینوویال جایگزین می شود.

ویتامین ها و مواد معدنی نقش مهمی در ترمیم تحرک دارند ؛ بدون آنها ، بازسازی بافت غضروفی و ​​استخوانیآنی غیرممکن است.

ویتامین و مواد معدنی باید شامل اجزای زیر باشد:

  • ویتامین های گروه B ؛
  • اسید اسکوربیک ؛
  • توکوفرول ؛
  • رتینول ؛
  • کلسیم ؛
  • سلنیوم ؛
  • فسفر ؛
  • روی.

اگر در حین تشخیص مشخص شود که انگیزه ایجاد تغییرات پاتولوژیک در اثر عفونت نفوذی به مفصل است ، داروهای ضد باکتری با هدف از بین بردن میکروارگانیسم های بیماریزا در درمان گنجانده می شوند.

هنگامی که فیزیوتراپی در اقدامات درمانی گنجانده شود ، روند توانبخشی تسریع خواهد شد.

دستکاری های زیر سرعت تولید را تسریع می کند:

چرا هنگام خم شدن زانوها من یک کلیک وجود دارد؟
  • UHF ؛
  • قرار گرفتن در معرض لیزر ؛
  • سونوگرافی ؛
  • مغناطیس درمانی ؛
  • جاروبرقی ؛
  • تأثیرات فرکانس بالا و پایین.

ماساژ ویژه و مجموعه ای از تمرینات فیزیوتراپی لازم است.

در صورت بروز درد شدید در مرحله حاد بیماری ، ماساژ و تمرینات در درمان گنجانده نمی شوند ، در این صورت استراحت در بستر نشان داده می شود.

در طول درمان ، ممکن است لازم باشد که به طور موقت یک اندام را بی حرکت کنید یا دامنه حرکت را محدود کنید. برای بی حرکتی ، از زانوبند یا بندهای ثابت کننده مخصوص استفاده می شود.

طب سنتی

طب سنتی در از بین بردن بحران ناخوشایند و ایجاد بیماری بسیار کمک می کند. مالش با پمادهای گرم کننده و تسریع کننده جریان خون و مالش می تواند جایگزین استفاده از داروها شود. پزشکان اغلب داروهای محلی را با بره موم ، زهر زنبور و مار ، کمپرس الکل ، مواد روغنی توصیه می کنند.

استفاده از داروهایی برای تجویز خوراکی ، ساخته شده طبق دستور العمل های محلی ، با در نظر گرفتن بیماری های مزمن موجود ، ضروری است. مخروط های ارس ، کامفری و سینکفویل ، که تنتورهای الکلی از آنها ساخته می شود ، علاوه بر عملکرد ضد التهابی ، اثر ضعیف کلریتیک دارند. بدون مطالعه خاص نمی توان گفت که چرا زانوها هنگام خم شدن خرد می شود ، و همچنین روش های بدون شک برای از بین بردن علامت ناخوشایند توصیه می شود.

اگر این صدا ناشی از ساختار فیزیولوژیکی نباشد ، انجام حتی تمرینات ویژه می تواند روند تخریب مفصل را تسریع کند.

بنابراین ، اگر تشنج چندی پیش ، و پس از آن رخ داده است - البته برای مدت کوتاهی - ناراحتی ، سفتی هنگام خم شدن - باید آن را ایمن بازی کنید و با پزشک مشورت کنید.

بیماری که در همان ابتدا گرفتار شده است می تواند متوقف شود. در یک شرایط جدی ، توسعه روند تخریب در طول درمان فقط به حالت بهبودی می رسد.

The Warrior Kingdoms of the Weaver Ant

پست قبلی زنی با سبیل نارنجک: عجیب طبیعت یا آسیب شناسی پزشکی؟
ارسال بعدی آیا کرفس برای زن باردار مفید است؟